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死宅社畜快醒醒!专家说久坐会早死

TAGS:剧情 编辑时间:2017-09-13 17:49:13

关于在空调房狂打游戏,趴在桌子前半死不活的社畜来说,一天和椅子接触的时间比和老婆在一起的时间还多。还有那些在电脑前赶稿的、催稿的,除非上厕所或有很重要的作业,否则这一天就会就和椅子恩恩爱爱在一起。最近美国有研讨团队在9月11日揭穿研讨效果,连续坐在椅子上逾越30分钟,早死的危险会显着前进。 

 死宅社畜快醒醒!专家说久坐会早死

美国哥伦比亚大学研讨部队在美国科学杂志《AIM》上宣告了研讨效果,他们对7985名45岁以上白人和黑人的日常动作进行了寻找。在查询研讨期间,他们发现有340人去世。通过数据分析的效果,如果没有运动习气,久坐者的去世危险高。比如说一天坐13小时以上的人与坐11小时以下的人比较,去世率会上升两倍。一次坐不可30分钟的人比逾越30分钟的人,去世危险会低55%。而坐下逾越90分钟的人的去世率会比不这么做的人高出将近2倍。概括数据后,一天坐上逾越12.5小时的人,一次持续坐上30分钟以上的人去世率最高。关于那些无法避免长时间坐着日子的人来说,每坐上30分钟就应该休憩一下。

网友们纷乱宣告定见:“作业中如果不找托言站起来或逛逛会很危险!”“打工仔只需死路一条了……”“这种建议对实际日子没啥卵用,我们不如辞去职务去务农。”“要学生坐着上课逾越30分钟的教师是在杀学生吗?”“我想到的是长痔疮。”“或许应该多喝水或上厕所。”“日本社畜这么多,却是最龟龄的国家。”

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